# Уличный спорт

читать 5 мин.
0 60

Передний вис - сложный элемент уличного спорта, который требует серьезной силы, упорства и контроля над телом. Для его освоения необходимо уметь выполнять не менее 20 подтягиваний с полным, подконтрольным, технически правильным исполнением. Существуют различные варианты переднего виса, включая передний вис с согнутыми ногами, передний вис с вытянутой ногой и передний вис на брусьях.

Перепост
Прочитать полностью